Για κάθε άνθρωπο σεξουαλική ζωή παίζει σημαντικό ρόλο. Στο κρεβάτι πολλοί από αυτούς να αυξήσει την αυτοεκτίμησή τους, προσπαθώντας να κερδίσει την αξιοπιστία της με τις γυναίκες. Αν κάποιος έχει προβλήματα με την ισχύ, που επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή του. Φαίνεται απάθεια, κατάθλιψη, απομόνωση, δείχνει επιθετικότητα.
Θα πρέπει να σκεφτούμε σχετικά με τα γεγονότα, πώς να αυξήσει την ισχύ. Αυτό θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε γρήγορα τη σεξουαλική δραστηριότητα, ο άνθρωπος θα επιστρέψει στην παλιά του δύναμη και την εξουσία.
Η θεραπευτική διατροφή
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό συστατικό της ζωής του κάθε ατόμου. Είναι το γεγονός ότι ένα πρόσωπο που χρησιμοποιεί εξαρτάται από ολόκληρο το σώμα. Υπάρχουν μια σειρά από προϊόντα που επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική εξουσία. Το καλύτερο είναι να ελαχιστοποιηθεί ο αριθμός τους στη διατροφή, εάν είναι απαραίτητο να αρνηθεί. Για να μειωθεί η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να κονσέρβες, καπνιστά, αλατισμένα, το αλεύρι, τη σόδα, τα αλκοολούχα ποτά, τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
Να αυξήσει την ισχύ του, είναι συνιστάται να καταναλώνουν τα εξής:
- Μαύρη σοκολάτα διεγείρει την παραγωγή των ενδορφινών, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της διάθεσης;
- Θαλασσινά διεγείρουν την παραγωγή των αρσενικών ορμονών του φύλου;
- Φύκια προμηθεύει το σώμα με χρήσιμα στοιχεία, να βελτιώσει την ικανότητα του ανοσοποιητικού, ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα.
- Αυγά – περιέχουν συστατικά, τα οποία ομαλοποιούν τον εγκέφαλο. Αυτό είναι ευεργετικό για την παραγωγή της τεστοστερόνης, βελτιώνει τη φυσική αντοχή;
- Άπαχο ψάρι περιέχει βιταμίνες και λιπαρά οξέα ωμέγα-3. Αυξάνουν την παραγωγή σπερματοζωαρίων, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
Βοτανική ιατρική
Για να αυξήσουν την ανδρική δύναμη θα βοηθήσει μια ποικιλία από βότανα. Είναι σημαντικό να επιλέξετε με σύνεση, γιατί η ανεξέλεγκτη χρήση των εργαλείων αυτών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Είναι ευεργετική για ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της για τη δραστικότητα. Πιο συχνά χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα βότανα:
- Hawthorn είναι ένα βότανο που εξισορροπεί το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι ευεργετικό για την ανδρική εξουσία. Κράταιγος χρησιμοποιείται ως εγχύσεις και decoctions. Τακτική εφαρμογή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λίμπιντο, για να παρέχει την επιθυμητή στύση.
- Fireweed – ένα φυτό χημική ουσία η οποία περιέχει ένα μεγάλο αριθμό ορυκτών, πηκτίνη, βιταμίνες. Λόγω αυτής της aktiviziruyutsya το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο επιταχύνει τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από το βότανο αυτό: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ξηρό Ιβάν-παροχές για τσάι και χύνεται μισό λίτρο βραστό νερό.
- Το Ginseng είναι ένα μοναδικό βότανο που αυξάνει το αρσενικό σεξουαλική λίμπιντο, ανεγέρσεις, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Συνήθως χρησιμοποιείται με τη μορφή βάμματα. Ginseng είναι επίσης παρούσα στη σύνθεση πολλών φαρμάκων.
- Το Ginkgo biloba είναι ένα εξωτικό φυτό που διεγείρει την δραστικότητα. Είναι μέρος του πολλά φάρμακα, τρέφει το σώμα με οξυγόνο, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου.
- Το ντουμπρόβνικ είναι ένα πολύτιμο φυτό με πολλές τανίνες που διαποτίζουν το σώμα με χρήσιμα στοιχεία. Αυξάνουν την ισχύ, που αγωνίζεται με τη στασιμότητα στην πύελο.
- Calamus ρίζα – αυξάνει τη δραστικότητα και διεγείρει την παραγωγή του σπερματικού υγρού.
- Μαϊντανός – μια πραγματική σωτηρία για τους άνδρες. Μειώνει το επίπεδο των γυναικείων ορμονών στο αίμα, με αποτέλεσμα την αποκατάσταση της ισορροπίας.
Λαϊκές θεραπείες
Να αυξήσει την ισχύ για να βοηθήσει τις πολλές μεθόδους της λαϊκής ιατρικής. Έχουν μια ευεργετική επίδραση σχετικά με την κατάσταση του σώματος, να σταματήσει την ανάπτυξη των εκφυλιστικών διεργασιών. Αυτό δίνει ανδρών αυξημένη σεξουαλική επιθυμία και δύναμη. Οι πιο δημοφιλείς συνταγές είναι:
- Το μείγμα από φυσικό μέλι και καρύδια – αναμίξτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες και καλά φλερτ, τότε ρίξτε μια κουταλιά της σούπας κάθε πρωί για αρκετούς μήνες.
- Κάθε μέρα προσπαθήστε να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα;
- Στο καφέ και το τσάι, προσθέστε μια μικρή ποσότητα σκελίδες ή ρίζα τζίντζερ;
- Για να δημιουργήσει την κυκλοφορία του αίματος στην πύελο θα βοηθήσει ένα αφέψημα του Hypericum. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας βότανα, ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε να εμποτιστεί για 1-2 ώρες. Πάρτε ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα;
- Να αυξήσει την ισχύ και το ανοσοποιητικό ικανότητες του σώματος θα βοηθήσει το ζωμό παστινάκη. Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο ρίζες, προσθέστε ίση ποσότητα ζάχαρη και αφήνουμε να σιγοβράσει για περίπου 15-20 λεπτά. Μετά την ψύξη, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας κατά τη διάρκεια των γευμάτων 3 φορές την ημέρα;
- Ένα αφέψημα από κώνους λυκίσκου είναι ένα εργαλείο που θα είναι επωφελής για τη δραστικότητα. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φρούτα και ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Το προκύπτον μείγμα για 5 λεπτά στη φωτιά. Μετά την ψύξη πάρετε το φάρμακο μισό Φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
Γιόγκα
Γιόγκα – ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων που αποσκοπούν στη μείωση του άγχους. Με την ορθή εκτέλεση της πόζες θα είστε σε θέση να βελτιώσει την λίμπιντο και την αύξηση της δραστικότητας. Στα αρχικά στάδια είναι καλύτερο να ασχοληθεί με έναν ειδικό ο οποίος θα παρακολουθεί τις ενέργειές σας.
Ανάρμοστη συμπεριφορά, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού. Για να το αποφύγετε στην εκπαίδευση, ακολουθήστε προσεκτικά όλες τις ασκήσεις. Το καλύτερο είναι να κάνει μια προπόνηση που θα ζεστάνει τους μυς.
Με την τακτική γιόγκα θα αποκτήσουν την εσωτερική ειρήνη και την αρμονία που επηρεάζει θετικά τη δραστικότητα.
Κάντε τα εξής στάσεις:
- Άροτρο – ξαπλώστε στην πλάτη σας, σηκώστε τα πόδια σας σε μια πόζα σημύδες. Μετακινήστε απαλά τους πάνω από το κέντρο βάρους, και στη συνέχεια να πέσει στο κεφάλι. Τα χέρια πρέπει να βρίσκονται στο πάτωμα. Το ψέμα σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Μετά από μια σύντομη ανάπαυση, η προσέγγιση που επαναλαμβάνεται 10 φορές.
- Cobra – βρίσκονται στην κοιλιά, τα πόδια, τραβήξτε όπως και πριν. Τα χέρια υποκατάστατο τους αγκώνες σας, έτσι ώστε το λαιμό έχει αρθεί. Θα πρέπει να αισθάνονται το βάρος στην πλευρά μου. Κολλάει σε αυτή τη θέση για περίπου ένα λεπτό, στη συνέχεια χαλαρώστε και επαναλάβετε ξανά.
- Bow – βρίσκονται στο στομάχι σας, τα πόδια, τραβήξτε προς τα πίσω και ανασηκώστε την ώστε να μπορούν να αρπάξει τα χέρια του. Κολλάει σε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε αργά. Είναι σημαντικό να κρατήσει την πλάτη σας σε ένταση.
Ασκήσεις
Για να αντιμετωπίσει το κακό δραστικότητα θα βοηθήσει μια ποικιλία από σωματικές ασκήσεις. Με τη σωστή προσέγγιση θα είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος, το οποίο επηρεάζει θετικά τη δραστικότητα και την λίμπιντο.
Συχνά κάνουμε τις παρακάτω ασκήσεις:
- Περιστροφή της λεκάνης – μια απλή άσκηση, με την οποία για να ξεκινήσει οποιαδήποτε ασκήσεις. Με είναι δυνατόν τέλεια για να ζεστάνει τους μυς της πυέλου. Χρησιμεύει επίσης για να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι αρκετό για να τρέξει 40 μετατρέπεται σε μια κατεύθυνση, 40 στο άλλο. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των μυών που λαμβάνουν μέρος στο σεξ;
- Tilt – τοποθετήστε τα πόδια πλάτος των ώμων και, στη συνέχεια κλίνει τον κορμό προς όλες τις κατευθύνσεις για να πάρετε το σεξ. Προσέγγιση επαναλάβετε 20 φορές, 3-4 φορές. Αυτό θα σας βοηθήσει να οργανώσετε τις εργασίες της σπονδυλικής στήλης, η οποία είναι ευεργετική για την κυκλοφορία *
- Ένα μεγάλο βήμα είναι μια άσκηση για να γίνει αυτό θα χρειαστείτε 30 λεπτά για να ζεσταθεί. Πάρτε ένα βαρύ αλτήρα, και στη συνέχεια να αρχίσει να κάνει τάκλιν με τα πόδια. Τους κάνει για 10-15 μονάδες για κάθε γόνατο.
Επιδράσεις των φαρμάκων
Αν αυξηθεί η δραστικότητα του μια επείγουσα ανάγκη ή συνήθεις μεθόδους που δεν επιτευχθεί το κατάλληλο αποτέλεσμα ισχύει φαρμακευτική αγωγή φάρμακα. Θα πρέπει να θεωρούν ότι έχουν μια ισχυρή επίδραση στο σώμα, επειδή αυτό η χρήση τους είναι επιτρεπτή μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Ψυχοθεραπεία
Μερικά άτομα αντιμετωπίζουν το πρόβλημα στη ζωή, όταν τα πάντα φαίνεται να είναι εντάξει, και όχι τη σεξουαλική επιθυμία. Διαγνωστικές εξετάσεις δεν έδειξαν ανωμαλίες στο σώμα, αλλά είναι ακόμη παρούσα. Σε αυτή την περίπτωση, καλό θα είναι να πάει σε ψυχολόγο. Θα συγκεντρώσει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό, η οποία θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τους λόγους για την χαμηλή δραστικότητα.
Οι περισσότεροι από τη στιγμή που παραμονεύουν:
- Στην μονότονη σεξουαλική σχέση;
- Στην αποστροφή από συνεργάτη;
- Σε προβλήματα στο χώρο εργασίας *
- Στην τονίσω ότι το φαγητό;
- Η καταπίεση από την πλευρά του συντρόφου *
- Στην αδικαιολόγητη αυταπάτες στο κρεβάτι.
Το θεραπευτικό μασάζ
Να αυξήσει την ισχύ για να πετύχει και με ένα ειδικό μασάζ. Ιδρύεται η εκροή των υγρών και, επίσης, την κυκλοφορία του αίματος. Ειδικές κινήσεις μασάζ έχει μια ευεργετική επίδραση σχετικά με τη στασιμότητα, την ανακούφιση από τον πόνο και οποιαδήποτε άλλη ενόχληση.
Το μασάζ θα βοηθήσει όχι μόνο να αποκαταστήσει την πρώην άντρα το σεξουαλικό σθένος, αλλά και για την πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών με τη μορφή της φλεγμονής του προστάτη αδένα.
Εκτελείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- ΤΡΊΨΤΕ τις παλάμες σας για να τα ζεστάνει. Κυκλικές κινήσεις έργο η περιοχή μεταξύ του πρωκτού και του κόκκυγα. Κάθε λεπτό, να αλλάξει κατεύθυνση. Είναι καλύτερα να εργάζονται με όλα τα 8 σημεία του κόκκυγα.
- Τρία δάχτυλα για εργασία μέσα από το ηβικό οστό – αυτό επιταχύνει την παραγωγή της τεστοστερόνης. Πριν από την χειρισμούς μην ξεχάσετε να ζεστάνει τα δάχτυλά του, έτσι ώστε να μην φέρει δυσφορία.
- Κάθισε στην άκρη του μια καρέκλα, με το ένα χέρι κοντά στο όσχεο, το άλλο σε μια κυκλική κίνηση εργαστεί έξω από την περιοχή κάτω από αυτό. Επαναλάβετε τη διαδικασία για 10 λεπτά.
Ειδικές διαδικασίες
Για να αυξηθεί η δραστικότητα βοηθήσει πολλές διαφορετικές διαδικασίες που εκτελούνται σε ένα νοσοκομείο. Συνήθως φέρονται οι επαγγελματίες στέλνουν τους ασθενείς σε περίπτωση παρατεταμένης απουσίας θετική δυναμική. Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι αποκατάστασης της ανδρικής δύναμης είναι:
- Acupressure – επιδράσεις στα βιολογικά ενεργά σημεία του προσώπου. Η ουσία της μεθόδου συνίσταται στη διέγερση συγκεκριμένων περιοχών του σώματος για άνδρες. Αυτό ενεργοποιεί τις αναπλαστικές διεργασίες, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
- Κενό μασάζ – τη χρήση μιας ειδικής συσκευής που φοριέται στο πέος. Μετά από αυτό, μέσα σε κλειστή κοιλότητα δημιουργεί μια κενή επίδραση, προκαλώντας την επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Αυτό προκαλεί την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία παρέχει πιο συχνές και άκαμπτη στύση.
- Douches επεξεργασία νερού, το οποίο επηρεάζει θετικά το σύνολο του οργανισμού. Κατά την ενεργοποίηση εναλλασσόμενο κρύο και ζεστό νερό αγγεία διαστέλλονται και συστέλλονται, προκαλώντας συμφόρηση να εξαφανιστούν.
- Θεραπευτικά λουτρά – μια μέθοδος της έκθεσης, το οποίο δεν μπορεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό για την εσωτερική αρμονία και να απαλλαγούμε από το άγχος. Επίσης, βασίζονται σε διάφορα εκχυλίσματα που τρέφει το σώμα με χρήσιμα στοιχεία. Με την τακτική διεξαγωγή των διαδικασιών αυτών θα παρατηρήσετε ότι η δραστικότητα είναι πολύ βελτιωμένη και αυξημένη λίμπιντο.